Il est 23 h 30. La journée a été longue, parfois éprouvante. Votre corps réclame du repos. Vous vous glissez sous les draps, éteignez la lumière et espérez enfin pouvoir décompresser. Pourtant, au moment où tout devient silencieux, votre esprit semble se réveiller. Une conversation de la journée revient en boucle. Vous repensez à une décision que vous auriez pu prendre autrement. Vous anticipez les difficultés du lendemain, imaginez différents scénarios, cherchez des répons

Le terme « pervers narcissique » est aujourd'hui très présent dans les conversations, les médias et les recherches sur Internet. Il sert souvent à décrire une personne manipulatrice, contrôlante, dévalorisante ou capable d'installer peu à peu une relation d'emprise. Une précision importante s'impose pourtant dès le départ : on ne peut pas diagnostiquer une personne à partir d'une liste de comportements ou d'un questionnaire trouvé sur Internet. Le trouble de la personnali

Le mécanisme est souvent rapide : une émotion apparaît, une tension monte, une envie alimentaire survient, et manger apporte un soulagement immédiat. Ce soulagement n'a rien d'imaginaire, il est réel, mais temporaire. La difficulté commence lorsque cette stratégie se répète, devient automatique et échappe progressivement au contrôle. La nourriture ne répond alors plus seulement à la faim : elle répond aussi à autre chose...

Il y a des souvenirs qui ne passent pas. Vous en connaissez peut-être un : une scène, une phrase, une sensation qui revient, intacte, des années après. Le cœur qui s'accélère sans raison apparente. La gorge qui se serre devant une situation pourtant anodine...