Il est 23 h 30. La journée a été longue, parfois éprouvante. Votre corps réclame du repos. Vous vous glissez sous les draps, éteignez la lumière et espérez enfin pouvoir décompresser. Pourtant, au moment où tout devient silencieux, votre esprit semble se réveiller. Une conversation de la journée revient en boucle. Vous repensez à une décision que vous auriez pu prendre autrement. Vous anticipez les difficultés du lendemain, imaginez différents scénarios, cherchez des répons

Quand la fatigue ne ressemble plus à une simple fatigue. Le terme « burn-out » est aujourd'hui largement utilisé dans le langage courant. Pourtant, il ne signifie pas simplement : « Je suis très fatigué. » L'épuisement professionnel s'inscrit dans un contexte particulier : celui du travail et d'un stress professionnel qui s'est prolongé...