Le terme « pervers narcissique » est aujourd'hui très présent dans les conversations, les médias et les recherches sur Internet. Il sert souvent à décrire une personne manipulatrice, contrôlante, dévalorisante ou capable d'installer peu à peu une relation d'emprise. Une précision importante s'impose pourtant dès le départ : on ne peut pas diagnostiquer une personne à partir d'une liste de comportements ou d'un questionnaire trouvé sur Internet. Le trouble de la personnali

Peut-être avez-vous longtemps pensé que certaines de vos réactions étaient simplement dues à votre caractère. Peut-être vous êtes-vous reproché votre anxiété, votre besoin de contrôle, votre difficulté à faire confiance ou votre incapacité à dire non. Mais certaines réactions qui vous semblent aujourd'hui excessives peuvent avoir été, à une autre période de votre vie, des réponses d'adaptation. Les comprendre permet de porter un regard différent sur soi...

Le mécanisme est souvent rapide : une émotion apparaît, une tension monte, une envie alimentaire survient, et manger apporte un soulagement immédiat. Ce soulagement n'a rien d'imaginaire, il est réel, mais temporaire. La difficulté commence lorsque cette stratégie se répète, devient automatique et échappe progressivement au contrôle. La nourriture ne répond alors plus seulement à la faim : elle répond aussi à autre chose...

Il y a des souvenirs qui ne passent pas. Vous en connaissez peut-être un : une scène, une phrase, une sensation qui revient, intacte, des années après. Le cœur qui s'accélère sans raison apparente. La gorge qui se serre devant une situation pourtant anodine...