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Et si les vacances étaient le moment de déposer, enfin, vos valises émotionnelles ?
Chez certaines personnes pourtant, ce moment attendu s'accompagne d'un phénomène inattendu : à la place de la détente espérée, une agitation intérieure inexpliquée s'installe. Anxiété diffuse, pensées qui tournent en boucle, irritabilité inhabituelle, réveils précoces, tristesse sans cause apparente, impression de ne jamais réussir à « décrocher ».
17 juil.4 min de lecture


Pourquoi je retombe toujours dans les mêmes schémas ?
Vous vous étiez pourtant promis que cette fois, ce serait différent. Une nouvelle relation. Un nouveau cadre de travail. Une nouvelle résolution intérieure. Et malgré toute votre lucidité, vous vous retrouvez à nouveau confronté au même type d'impasse : une relation qui vous épuise, un sentiment d'abandon qui se réactive, une difficulté à poser vos limites...
23 juin4 min de lecture
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